Der Weg zu Ihren neuen Essgewohnheiten.
Ein strukturierter Beratungsablauf gibt Ihnen Sicherheit. Erfahren Sie, wie wir gemeinsam Schritt für Schritt an Ihrer Ernährung arbeiten – professionell, individuell und bequem von zu Hause aus.
Vier Phasen für Ihre Balance.
Jeder Mensch ist verschieden. Deshalb ist mein Beratungsprozess so flexibel gestaltet, dass er sich optimal in Ihren Alltag einfügt, während wir gleichzeitig eine klare rote Linie verfolgen.
Ein internetfähiges Gerät (Laptop, Tablet oder Smartphone), eine stabile Verbindung und etwa 45 bis 60 Minuten ungestörte Zeit pro Sitzung.
Das unverbindliche Erstgespräch
Wir lernen uns in einem kurzen Video-Call kennen. Sie schildern mir Ihre aktuellen Gewohnheiten und Ihre persönlichen Ziele. Wir klären offene Fragen zur Vorgehensweise und finden heraus, ob die Chemie für eine Zusammenarbeit stimmt.
Bestandsaufnahme & Zielsetzung
Nach der Buchung erhalten Sie einen digitalen Fragebogen. Hier erfassen wir Ihre Vorlieben, Ihren Tagesablauf und eventuelle Barrieren. Im ersten ausführlichen Online-Termin definieren wir dann Ihre Meilensteine.
- Analyse des Ist-Zustandes Ihrer Ernährung
- Festlegung realistischer Etappenziele
Die Beratungsgespräche
In regelmäßigen Abständen treffen wir uns online. Wir besprechen Ihre Fortschritte, passen den Plan bei Bedarf an und vertiefen Wissen zu Themen wie Lebensmittelauswahl, Zubereitung und Essverhalten im Berufsalltag.
Nachhaltige Festigung
Das Ziel ist erreicht, wenn Sie keine Beratung mehr brauchen. Wir schließen den Prozess mit Strategien ab, die sicherstellen, dass Sie Ihre neuen Gewohnheiten auch langfristig beibehalten können.
Vorteile der Online-Begleitung.
Kein Anfahrtsweg, keine Parkplatzsuche. Die digitale Beratung ermöglicht es uns, uns genau dann auszutauschen, wenn es in Ihren Zeitplan passt – egal ob im Büro in Hannover oder von zu Hause aus.
Starten Sie jetzt Ihre Online-Termin.
Füllen Sie das Formular aus, um ein unverbindliches Erstgespräch anzufragen. Wir melden uns innerhalb von 24 Stunden bei Ihnen.
Direkt in Hannover –
Überall online.
Obwohl wir uns im digitalen Raum treffen, bin ich für Sie greifbar. Mein Standort in Hannover ist die Basis für fundierte Beratung, von der Sie profitieren können, egal wo Sie sich gerade befinden.
Noch Fragen zum Beratungsablauf?
Schauen Sie in unsere Wissenswerten Impulse für tiefergehende Informationen oder schreiben Sie uns direkt.